無意識にネガティブを引き寄せる行動

こんにちは！

一日の生活で私たちは、

約3万5000回もあることをしています。

何の数字だと思いますか？

正解は…「判断回数」です。

何を着るか、何を食べるかなど

無意識に多くの判断をしているんです！

実は、その無意識の判断が、

ネガティブ・ポジティブを

左右しているって知っていましたか？

今回は、そんな日常生活に隠れている

落とし穴をみていきましょう！

○安請け合いをする

「あ、それ私がやっておきますよ！」

周りを気遣える人はこの言葉を

頻繁に使いすぎてはいませんか？

よかれと思って「してあげる」行動は、

必ずしも相手のためになっているとは

限りません。

相手を信じて、「これをお願いできますか？」

と任せることも大切です。

断られて逆ギレするような人とは

距離を置きましょう！！

○我慢

日本では昔から我慢強いことは

「美徳」とされてきました。

嫌なことをされても、

理不尽な理由で怒られても、

気持ちを抑えることが

当たり前になっていませんか？

気持ちを抑えるだけでは

心は疲れてしまいます。

友人に相談したり、職場であれば

同僚に打ち明けてみましょう。

我慢は永遠ではなく、

一時的で大丈夫です。

いつも頑張っている自分を

たくさん褒めましょう！