あなたはいくつできる？ポジティブ変換！

こんにちは！

自分で悩んでもどうしても

答えが出ないとき、

友だちに相談しますね。

そんな時、同じ状況なのに

心がすごく軽くなった

経験ありませんか？

それはもしかすると

会話の中に「ポジティブ変換」

が隠されていたのかも…

今回はそんな実際に使える

ポジティブ変換の例を

場面別にご紹介します！

ひとり言のポジティブ変換

○「疲れた」→「頑張った！」

○「忙しい」→「充実してる」

○「難しそう」→「チャンスだ」

○「失敗ばかり…」→「伸びしろがある」

会話で使えるポジティブ変換

～性格～

○「頑固な人」→「芯がある人」

○「飽き性な人」→「好奇心旺盛な人」

○「自分勝手な人」→「純粋な人」

○「無口な人」→「落ち着きのある人」

～行動～

○「仕事が遅い」→「仕事が丁寧」

○「仕事を任される」→「頼られている」

○「お節介」→「面倒見がいい」

○「小言が多い」→「観察力がある」

いかがでしょうか？

一見マイナスに捉える

言葉でも、変換で一気に

ポジティブにできました！

このように、状況は

変えられなくても考え方は

変えることができます。

ポジティブ変換して

相談に乗ることで、

どよんとした雰囲気も

変換できそうですね！