ネガティブをポジティブに

こんにちは！

今日は、

ネガティブをポジティブに変換すること

についてお話します。

そもそもネガティブなことが

ダメなのではありません。

少しイメージをしてみてください。

車でも、アクセルとブレーキがありますね。

ポジティブにアクセルを踏むだけでは、

事故を起こしてしまうかもしれません。

逆にブレーキだけを踏んでいても、

前に進むことができませんよね？

なにが言いたいのかというと、

人生という長い道を進んでいくためには

どちらも必要な考え方だということです。

例えば、遊ぶ約束をしていた友人が、

当日体調不良でこれなくなったとします。

そのとき、どちらの考え方に近いですか？

①遊べなくて残念だけど、明日やろうとしていた　

　課題を今日終わらせよう！

②せっかくお店まで予約してたのに…

　本当は私と遊びたくなかったのかな。

状況は同じでも、考え方次第ではこの後の行動は大きく異なりそうですよね。

ポジティブな思考も合わせてもつことで、

心の余裕ができ、その分

相手にも優しく接することができます。

相手を責めて自分も嫌な気持ちになる

「負の連鎖」ではなく、

事実を受けとめて、切り替えることで

「正の連鎖」を

つくっていけるといいですね。